Ayrılık ve Boşanma
Bir ilişkinin bitmesi, kararı veren taraf için de, karardan etkilenen taraf için de ağır bir kayıp ve belirsizlik dönemidir. Ayrılık ya da boşanma süreci yas, öfke, rahatlama ve korkuyu bir arada getirebilir. Bu karışık duyguların hepsi olağandır.
Hangi durumlarda bu konuyu konuşmak isteyebilirsiniz?
- Ayrılıktan sonra yoğun üzüntü, öfke ya da boşluk hissinin geçmemesi
- Eski partnere dönüp dönmeme konusunda sürekli kararsızlık
- Boşanma kararı öncesi ya da sürecinde belirsizlik ve baskı
- Çocuklar, aile ve çevre ile ilgili endişeler
- Yeni bir hayat kurarken kimlik ve gelecek belirsizliği
Terapide neler üzerinde çalışılır?
- Ayrılığın yarattığı kaybı ve duyguları anlamak
- Kararsızlığı sürdüren düşünce ve beklentileri netleştirmek
- Yeni gündelik düzeni ve rolleri yeniden kurmak
- Gelecekteki ilişkilerde tekrar eden örüntüleri fark etmek
Terapi, ayrılma ya da birlikte kalma yönünde bir karar önermez. Kararınızı sizin değerleriniz doğrultusunda netleştirmenize eşlik eder. Hukuki konular için bir avukata danışılmalıdır.
Kendinizin ya da bir başkasının can güvenliğinin tehlikede olduğunu düşünüyorsanız lütfen randevu beklemeyin. 112 Acil Çağrı Merkezi'ni arayın veya en yakın acil servise başvurun.
Görüşmek isterseniz
Görüşmeler online yapılır. Yetişkinler, ergenler ve çiftlerle çalışıyorum. Takvimden uygun bir saat seçebilirsiniz.
İlgili konular
Son güncelleme: · İçerik editörü: terapi@mineogut.com